来源 ：海报时尚
原标题 ：正式入夏前的正式头等大事 ：解决梨形身材穿衣难难难的问题 ！
天气越来越热，入夏衣服也越穿越轻薄 ，大事只是解决…身上的肉还没减掉…说的是不是你？（还有编辑本人）
每年这个时候 ，后台都会出现好多关于如何遮肉 、梨形不同身型如何穿搭的身材暗区突围辅助2025留言，当中询问度最高的穿衣，还是难难难梨型身材 。负责微信后台的问题同事是这么说的 ：“好像一夜之间 ，全是正式梨🍐妹子的呼唤 ！”（哈哈哈哈倒也属实）有统计表明 ，入夏梨型身材是大事亚洲女性里最普遍的一种身材 。
而且编辑部每次开会聊到“梨型身材” ，解决大家的梨形吐槽都特别真情实感：买裤子 ，腰永远不合身；瘦得都快没胸了 ，身材为什么腿还是那么粗……
选题这不就来了么~今天，咱们继续乐此不疲来聊聊梨型身材怎么穿 。
BUT ，首先要解决一个问题 ：你到底是不是真的梨妹子 ？
很多人觉得腿粗 、屁股大 ，就是梨型身材 。其实不一定 ，还得看细腰 、窄肩 、暗区突围科技防封肩臀比例这几项 。
怎么判断呢 ？咱们用科学数据来说话 ，通过下面两步测试 ，就能基本确认你是不是梨型身材了👇
第一步 ：测量腰臀比
围绕肚脐一周，可以得到你的腰围数值；再取胯部最宽的位置 ，就是你的臀围 。腰围/臀围比小于0.7 ，属于梨型身材 。
第二步：测肩围和臀围
给你一个简单的公式：肩围+5cm<臀围 ，就是梨型身材。所以梨妹子最明显的身材特点是——上 、下半身比例失衡 ，往往上半身只要穿S，下半身得穿M（或者L）码 。
虽然买衣服难 ，但不代表没办法解决 。女明星里的梨妹子是很多的，比如，衣品越来越好的Anne Hathaway 👇
就是这张街拍，让编辑发现了她梨型妹的身份 ！贴身的深色衣裤，正好暴露了身材上的问题 ，胯宽和大腿粗特别明显 。暗区突围自瞄科技
这也是梨妹子选裤子的重点：别穿紧身裤 。
翻出电脑里的“库存”来举例子🌰不管是模特圈的梨妹Barbara Palvin，还是Anne，都不能躲过紧身牛仔裤带来的痛击 。
所以，身为梨型妹到底应该选什么样的单品才对呢？
想穿裤子“遮肉” ，太松或太紧都不行 。
不张扬却很有effortless chic态度的直筒裤 ，就很适合梨妹子 。不信你们看👇
不追求长高 、变瘦 ，但穿上直筒牛仔裤的Anne Hathaway ，确实看起来更轻松了 。同时 ，上半身和下半身的比例是协调的 ，视觉线条连贯 ，不会暴露你的胯宽。
也可以借助一点“外力” ，长及臀部的夏季薄款西装 ，正好修饰臀胯的最宽处 。让大家把视线聚焦在中间，例如用腰带塑出的高腰线，让你显得比例更好 。暗区突围锁头脚本
还有时髦的复古直筒裤，高腰+十分长度（裤筒里可以“偷穿”高跟鞋的那种），好像在视觉上把身形最宽处的线条拉长 、拉平了 ，看上去腿特别特别长 。
它的“上班装”版本 ，是带有一定挺度的直筒西装裤 ，简单配件衬衫和高跟鞋 ，梨妹子天生容易给人感觉很“靠得住” ，所以职业风其实是特别适合的。
除了十分长度 ，也可以穿这种九分阔腿裤~Anne特意选了髋部打褶的设计 ，修饰假胯宽的同时 ，还能增加一些细节。
宽松但“有型”的卡其裤，也是很经典的“梨妹子必备”了~八分九分或十分长度（可以卷起裤边）的都好看 ，搭配尖头鞋 ，这个穿法可以从现在一直穿到初秋 。
另外，能凸显梨妹子“瘦”的上衣是搭配重点 。除了常见的款式 ，这两年流行的镂空弹力紧身衣 ，很值得入手 。暗区突围无后座科技
编辑部最标准的梨形身材就是主编本人 ，她的夏天基本就是背心/吊带/抹胸+各种阔腿裤 ，如果不是要参加活动 ，她说自己夏天根本不需要别的衣服 。
梨型妹也有自己的身材亮点 ，那就是相对纤瘦的上半身和细腰 。所以在挑选和搭配裙子的时候 ，也要从这个方向来选 。
继续请出Anne Hathaway来示范~这一身可太适合她啦 ，正好能凸显细腰 、遮住假胯宽的中高腰伞裙（A字裙的一种） ，搭配T字型的黑色露肩上衣，轻轻松松就让“梨”升级为👉沙漏型 。
高腰A字裙有多神奇呢 ？这个对比够不够明显👆不光是修饰身形的作用 ，A字裙还是一种可以把整个人的姿态往上“提”的裙型 。反观右边，从材质 、印花到版型 ，都给人一种拖沓 、不清爽的感觉 ，导致身材的重心往下“掉” ，恰好是梨型身材最应该避免的 。
再来回看一眼梨妹的暗区突围物资追踪身形 ，上半身瘦、下半身偏胖，本身就是重心靠下 ，也就是有些人说的“妈妈味” 。所以我们要通过穿搭 ，把重心向上移 ，整个人也会显得很有精神 。
所以你看Anne穿连衣裙 ，也偏爱A字版型的 ，加一件小外套 ，（外套下缘）也有充当腰线的作用 。
或者是，为A字连衣裙扎上一条醒目的腰带 ！
这张图大家很熟悉了 ，《穿Prada的女魔头》中小助理Andy“变身”后的一身 。如果把腰带拿掉，这应该是一条垂感很好的A型裙；一旦系上腰带 ，纤瘦的锁骨 、腰身好像“划上重点”，一下子变得醒目、被你看见了 。
想“偷懒”的话 ，可以直接选自带腰线的暗区突围雷达科技连衣裙~翻遍了“健身梨”博主Aimee Song的穿搭照 ，发现她穿这种高腰线+伞状裙摆的吊带裙时最显瘦 ，有种轻盈感 。
还有这种V字领的收腰 、宽摆吊带裙 ，目的都是为了把视觉重心往上，制造出上身很瘦 、腿很长的印象。
裙长的选择 ，则要看你“梨”的位置 。有些女孩臀胯款 ，但双腿匀称、不显胖，那短一点的裙子也OK；如果你主要“胖”大腿 ，那么裙子长一些好看，推荐开衩款式的 ，没那么呆板 ，还带有几分性感 。
想要职业感多一点，可以看看剪裁好的黑裙子 。
那天逛到喜欢的文具品牌An Organised Life的创始人 、博主Beck Wadworth的账号（也是个梨妹），被她这条黑裙子给惊艳到了~看似平平无奇 ，却很衬她的暗区突围飞天教程身材 ，那是因为设计师在剪裁上下了功夫 ，不动声色凸显穿着者的锁骨 、腰身 ，唯独“隐藏”住她的屁股和大腿——不正是梨妹最需要的吗 ？
其实梨型身材的形成 ，除了有先天性的原因——主要受骨骼和遗传基因影响；也不能忽略后天的因素 ，比如久坐 、不良生活习惯等等 ，这部分是有机会改善的。
所以文章的最后 ，编辑想再叨叨几句梨妹的日常“自救”注意事项：
首先 ，久坐可能加剧下半身脂肪的囤积 ，或造成水肿 ，尤其是腿会越来越粗 。
现在大部分上班族（包括编辑本人）经常在电脑前一坐就是几小时（对了 ，同一个坐姿保持90分钟以上 ，就算“久坐”哦~），所以平时要注意 ，每做完一两项工作 ，就站起来活动 、休息一下 。另外下班或周末 ，即便没长时间去健身 ，也可以在家练练瑜伽 、暗区突围穿墙辅助做简单的有氧 ，让身体得到拉伸和放松。
第二 ，雌激素也是影响女孩子脂肪囤积的重要因素 。如果你长期生活不规律 、或是压力过大 ，也有可能导致雌激素发生变化 ，造成下半身发胖。
你们有没有听说过“压力肥” ？就是因为激素紊乱导致的。放到梨妹身上 ，首先胖起来的 ，就是屁股和腿 。
为什么要聊这个呢 ？因为编辑留意到 ，评论区有时会出现一些消极的观点 ：某个明星（or模特/博主）穿衣好看，还不是因为她瘦/身材好/长得好 。往往忽略了她为维持美 、保持好身材 ，付出的努力 。
其实 ，我觉得喜欢看穿搭 、潮流文章的女孩，多半是对自己有向上的要求的，希望可以让自己变得更漂亮 、暗区突围加速科技时髦 。既然这样 ，首先不要妄自菲薄 ，把自己预设在一个“达不到”的位置；而是要想 ，从什么方向努努力 ，我可以变得更美一点 。再就是，无法“成为某某某”也不要紧 ，她有大长腿 ，咱有翘臀啊（梨妹子好好练练 ，都有~）。每个人都有自己的优缺点 ，这就是“个性”的一部分 ，而且 ，你的缺点才正是别人复制不了的 ，不要太消极的去看，不如把这个力气省下来，想办法让那些“缺点”都变成你的特点 。
